ニキビ

ニキビを治すなら、しっかりと肌の保湿を行いましょう。
保湿されたしっとり肌が、毛穴を詰まりにくくし、ニキビができにくい肌を作り上げていきます。


また、一度できてしまったニキビが治るまで、パウダーファンデーションを使うようにしたほうがいいでしょう。こ化粧品選びの際、リキッド型やクリームタイプのファンデーションは、界面活性剤や防腐剤などの成分が入っていることが多く、ニキビの炎症を刺激しがちです。
ファンデーションは、こうした成分の少ないパウダータイプかフェイスパウダーを使用するようにしましょう。


そして、ニキビを治すためには、ケア商品にも気を配りましょう。

ビタミンＣ誘導体配合のケア商品は、毛穴の中の活性酸素を抑え、皮脂の酸化を防ぐ役割があるとされています。
最新型ビタミンC誘導体と、高機能ビタミンA・E誘導体を配合した化粧水とクリーム、ビタミンＣとプラセンタ配合の美容液の5日間お試しセットです。

できてしまったニキビはなかなか治りづらいものです。
ニキビができる前から、予防対策をしっかり行いましょう。

とはいうものの、効果的なニキビ対策ってどうすればいいの？と思う人も多いでしょう。
洗顔が必要なのはわかっていても、そもそも洗顔くらいは、毎日皆さんしているでしょう。

ニキビができてしまう原因は、毛穴が何かしらの理由で詰まってしまうためです。

では、毛穴が詰まりづらいような肌体質にしていけばよいのですが、その一つとして肌のターンオーバーを正常に保つことを心がけましょう。
肌のターンオーバーというのは、角質の新陳代謝のことです。

ニキビの原因は、古い角質や皮脂が毛穴を塞ぐことで雑菌が繁殖してしまい、炎症を起こすことです。肌のターンオーバーを正常に保つことで、古くなった角質は、剥がれ落ちていきます。逆にターンオーバーが崩れた状態では、古くなった角質が剥がれ落ちずにそのまま残り、肌自体が硬質化すやすくなってしまいます。

肌のターンオーバーを整えるためには、十分な睡眠時間、そして、バランスのよい食事をとることが何よりも重要でしょう。

ニキビの跡が残らないようにするために、絶対にできてしまったニキビをつぶすことはやめましょう。ニキビをつぶすことで、周りの細胞組織まで破壊されてしまい、それによってニキビ跡ができてしまいます。最悪、蜜柑の皮のようなデコボコが顔に残ってしまいます。



ニキビの跡は大きく分けて2種類あります。
それは、陥没跡のようなクレーターと、シミになって残る2種類です。


蜜柑の皮のようにデコボコな状態になってしまう状態は、クレーターと呼ばれています。皮膚が陥没した状態になるわけですが、こうなってしまうと、ニキビが治ってもクレーター跡が残ってしまい、セルフケアで綺麗に治すことはできません。
また美容皮膚科でも完全に元に戻すことは難しいといえるでしょう。改善するためには、美容皮膚科のケミカルピーリングやレチノイン酸入りの塗り薬が効果的とされています。

レチノイン酸とは、ビタミンAno仲間で肌に塗って角質を剥がしてシミを薄くすることに効果があるとされニキビ治療に効果的です。


シミとなって残ったニキビあとは、炎症による色素沈着で、何年か経過すると、薄くなることがあります。ただし、このときに肌が日にあたって日焼けしてしまった場合、跡が残ってしまいます。なので、UV対策が必要になってきます。
美白化粧品や定期的なピーリングによって、しっかりとニキビケアをしていきましょう。

ニキビ予防として、どう洗顔したらいいのでしょうか。今回は、ニキビができる前の洗顔について紹介します。


ニキビ予防の基本は、「肌を清潔に保つ」ことです。
洗顔は1日2回を心がけましょう。朝晩の2回で十分です。洗顔で皮脂を落としすぎてしまうと、肌が乾燥して角質をあつくしてしまいます。角質が厚くなれば、毛穴がつまりやすくなります。このため、ゴシゴシ洗いはしないように注意しましょう。

30度くらいのぬるま湯で、肌を包み込むようにゆっくりと洗っていくことが大事です。

メイクをしたときは、メイクの濃さによってはクレンジング料を選んでしっかり落としていきましょう。